从营养学角度来看，冬季女性可以适量饮用白茶。白茶的成分有助于增强免疫力，改善睡眠和促进消化等功能。此外，它富含抗氧化物质，有助于保持肌肤健康。但是在饮用白茶时，应注意适量，过量饮用可能会对身体造成不良影响，同时应避免与某些药物一起服用。最好咨询专业医生或中医师，以确定自己的饮茶量和饮用时间。